Präventionskurse

Kurs Autogenes Training

 

geeignet zum Erlernen und zur Selbstanwendung, z.B. bei Schlafstörungen, zum Stressabbau, bei  Ängsten und um einfach mal abzuschalten

Ein Kurs beeinhaltet 8 Termine mit jeweils 90 Minuten. Sie erlernen die einzelnen Schritte in kleiner Gruppe und erhalten Übungsmaterial zu Üben zu Hause. Nach Kursende sind sie in der Lage, sich selbst innerhalb von kurzer Zeit in einen entspannten Zustand zu versetzen.

 

 

 

aktueller Kurs  

 

FÜRSTENWALDE                     Der Kurs ist komplett ausgebucht!

Wann: 22.3. bis 17.05. 2019

Freitags von 17.30 bis 19 Uhr

Wo: Gesundheitsstudio-Vita, Alte Langewahler Chaussee 44a, 15517 Fürstenwalde

Kosten: 120€ ( nach Kursende können ca 80 Prozent der Kosten von der Krankenkasse erstattet werden. Bitte vorher erfragen.)